Gratis værktøjer
Gratis håndboldtrænerværktøjer
Bygget af SquadX-teamet på samme metode som produktet. Brug dem så meget du vil, ingen tilmelding påkrævet.
8 værktøjer · alle gratis
Tjekliste før kampen
Fem tjek før hver kamp, der fanger de problemer, ingen taktisk plan kan løse. Sæt flueben og kopiér den til holdchatten.
Åbn værktøjet →Taktiktavle til håndbold
Tegn spil på en rigtig IHF-bane med korrekt notation, animér dem trin for trin, eksportér GIF/PNG/PDF og del med ét link. Ingen tilmelding.
Åbn værktøjet →Kampstatistikberegner
Omdan dit kampskema til skudeffektivitet, 7m-udnyttelse og redningsprocent, beregnet på den officielle måde, med eliteniveauer som pejlemærke.
Åbn værktøjet →Beregner til træningsbelastning
Indtast minutter og RPE for hver træning. Få ugens sRPE-belastning pr. dag, totalen og et tjek for belastningsspidser i forhold til din typiske uge.
Åbn værktøjet →Plangenerator til opstarten
Vælg en aldersgruppe og dine træningsdage. Træner Lucas lægger en komplet opstart ind i din kalender, uge for uge, bygget på EHF Master Coach-metoden.
Åbn værktøjet →Udviklingsrapport for aldersgrupper
Svar på fire spørgsmål om den alder, du træner. Få at vide, hvad du skal bygge, hvad du skal undgå, og hvilke risici der findes på netop det trin, fra U12 til senior.
Åbn værktøjet →Bibliotek med håndboldøvelser
Gratis øvelser efter kategori: skud, afleveringer, forsvar, målmand og opvarmning, hver med opstilling, trin og trænerpointer.
Åbn værktøjet →Håndboldordbogen
130 begreber med kildehenvisning: IHF-regelnumre, begreber fra EHF-ordbogen, statistik fra det officielle skema versus analytikermålinger — og myterne aflivet.
Åbn værktøjet →Hvert værktøj her gør én ting, én gang. Inde i SquadX svarer dine spillere på tjek-ind før og efter hver kamp, og Træner Lucas gør det til én opsummering, der giver retning til din uge. Gratis i 14 dage, derefter 19,90 €/md., din pris, låst.
Gratis i 14 dage · kort for at starte · opsig når som helst