Gratis verktøy
Gratis håndballtrenerverktøy
Bygget av SquadX-teamet på samme metode som produktet. Bruk dem så mye du vil, ingen registrering nødvendig.
8 verktøy · alle gratis
Oppkjøringsplanlegger
Velg aldersgruppe og treningsdagene dine. Coach Lucas legger en komplett oppkjøring inn i kalenderen din, uke for uke, bygget på EHF Master Coach-metoden.
Åpne verktøyet →Håndballtaktikktavle
Tegn spill på en ekte IHF-bane med riktig notasjon, animer dem steg for steg, eksporter GIF/PNG/PDF og del med én lenke. Ingen registrering.
Åpne verktøyet →Treningsbelastningskalkulator
Legg inn minutter og RPE for hver økt. Få ukas sRPE-belastning per dag, totalen, og en toppsjekk mot en typisk uke.
Åpne verktøyet →Kampstatistikkalkulator
Gjør kampskjemaet om til skuddeffektivitet, 7m-utnyttelse og redningsprosent, regnet ut på den offisielle måten, med eliteverdier å måle mot.
Åpne verktøyet →Sjekkliste før kamp
Fem sjekker før hver kamp som fanger opp problemene ingen taktisk plan kan fikse. Kryss av og kopier den til lagchatten.
Åpne verktøyet →Utviklingsrapport for aldersgruppe
Svar på fire spørsmål om alderen du trener. Få vite hva du skal bygge, hva du skal unngå og risikoene på akkurat det stadiet, U12 til senior.
Åpne verktøyet →Bibliotek med håndballøvelser
Gratis øvelser etter kategori: skudd, pasninger, forsvar, keeper og oppvarming, hver med oppsett, steg og trenerpoeng.
Åpne verktøyet →Håndballordlisten
130 begreper med opphav: IHF-regelnumre, begreper fra EHF-ordlisten, statistikk fra det offisielle skjemaet kontra analytikermål, og mytene avlivet.
Åpne verktøyet →Hvert verktøy her gjør én jobb, én gang. Inne i SquadX gjør Lucas alle sammen for hele sesongen, koblet sammen. Gratis til 1. september, deretter 19,90 €/md., din oppkjøringspris, låst.