AI segédedző kézilabdához
A PAPÍRMUNKÁTA SEGÉDEDZŐ VISZI.
Lucas edző elolvassa, mit mondanak neked a játékosaid minden meccs előtt és után, és egyetlen összefoglalóba írja, a te nyelveden. Ha kéred, terveket és jegyzeteket is megfogalmaz. Egy EHF Master Coach szabályaiból és a saját keretedből dolgozik, nem találgatásból. Az edzés a te dolgod.
14 napig ingyenes · kártya az induláshoz · utána 19,90 €/hó · bármikor lemondhatod
Hol találkozol vele
HAT HELY A HETEDBEN.
Lucas a SquadX edzői oldalán él. A játékosaid soha nem beszélnek vele.
Meccs utáni összefoglalók
A Mérkőzésközpontban, a csapatod kérdőíveiből, a saját jegyzeteidből és az eredményből.
Üdvözlő üzenet
Miután regisztráláskor leírod a csapatodat, visszaír neked arról a csapatról, amelyet leírtál.
Jegyzetek az áttekintőben
Rövid kártyák az utolsó edzésről, a következőről, a következő és az utolsó meccsről. Hetente egyszer: ki igényli a figyelmedet.
Terv, amikor kéred
Mondd meg neki, meddig tart és mikor kezdődik. Egy-két perc múlva egy teljes terv nyílik meg a szerkesztőben.
Változtatás egy mondatban
Egy edzést vagy egy gyakorlatot úgy változtatsz meg a tervben, hogy elmondod neki, mit szeretnél.
Segítség, ha elakadsz
Kérdezd meg, hogyan csinálsz meg valamit a SquadX-ben. A te nyelveden válaszol, és megnyitja a megfelelő oldalt.
Hogyan marad őszinte
CSAK AZT TUDJA,
AMIT MEGKAP.
Egy AI önmagában semmit sem tud a csapatodról, és a hiányt valamivel kitölti, ami jól hangzik. Ezért Lucas soha nem dolgozik egyedül. Minden jegyzete ugyanabban a sorrendben készül.
A módszer
Gintaras szabályai
Szabályok minden korosztálynak, a szivacskézilabdától a felnőttekig, egy EHF Master Coach ellenőrzésével.
A csapatod
Kik vagytok
Korosztály, célok, keretméret és edzéshét. A regisztrációból, és bármikor javíthatod.
Ez a hét
Csak a feladathoz kellő tények
Rövid lista egy jegyzethez: ki sérült, ki töltötte ki a kérdőívet, mi lett az utolsó eredmény.
Lucas
Megírja a vázlatot
Azt az utasítást kapja, hogy semmit ne tegyen hozzá, ami nincs benne a tényekben.
Te
Döntesz
Megtartod, módosítod vagy figyelmen kívül hagyod.
Egy jegyzet az elejétől a végéig
AMIT MEGKAP.
AMIT MEGÍR.
Ez az edzés előtti jegyzet. Itt van az egész.
Lucas nem böngészi az adataidat. Egy rövid ténylapot kap, amely ehhez az egy jegyzethez készült, és néhány szabályt arról, milyen a jó jegyzet. Semmi mást.
Amit mondanak neki
- Ne tegyél hozzá semmit, ami nincs a tényekben.
- Ne ismételd, ki van bent és ki nincs. A kártya már mutatja.
- A tények alapján alakítsd ezt az edzést.
- Következő meccs: szombat, idegenben
- Kapusok a keretben: 2
- Mindkét kapus sérült, nagyjából két hét múlva térnek vissza
- Bevethető játékosok: 12 a 14-ből
A tények a jegyzet mellett állnak, így mindig ellenőrizheted, honnan jött.
Amit nem csinál
HÁROM DOLOG, AMIT SOHA NEM TESZ.
Soha nem talál ki semmit
Nincsenek kitalált gyakorlatok, számok, nevek vagy dátumok. Minden gyakorlat a gyakorlattárból jön. Ha valamit még nem lehet tudni, ezt meg is mondja: még nem érkezett kérdőív.
Soha nem ment el semmit magától
A tervek a szokásos szerkesztőben nyílnak meg. A SquadX-ben semmi nem változik, amíg meg nem nyomod a Mentés gombot.
Soha nem beszél a játékosaiddal
Lucas az edzőé. A játékosok a naptárukhoz és a kérdőívekhez használják az alkalmazást, és soha nem látják őt.
A szabályok, amelyek szerint dolgozik
EGY EDZŐ ÁLTAL
ÍRT SZABÁLYOKRA ÉPÜL.
Hat korosztály, a szivacskézilabdától a felnőttekig. Mindegyikhez szabályok a terhelésről, az intenzitásról, az edzés felépítéséről, a hozzá illő játékokról és arról, milyen legyen a versenyzés. Néhányuk rögzített, ezeket nem szegheti meg. A legfiatalabbaknál ez azt jelenti: nincs terheléses erősítés és nincs pliometria.
Ezek a szabályok nem ígéretek az eredményekre. Ezek akadályozzák meg, hogy Lucas egy U11-es csapatnak felnőtt edzést adjon.
Nézd meg a módszertant →20+ év a kispadon · Litván válogatott · Bajnokok Ligája
A te nyelveden
TIZENEGY NYELV. UGYANAZOK A KÉZILABDÁS SZAVAK.
Minden, amit Lucas ír, a te nyelveden ér el hozzád, ugyanazokkal a kézilabdás szavakkal, mint a SquadX többi része. A saját gyakorlataid és jegyzeteid pontosan úgy maradnak, ahogy megírtad őket.
Amit az edzők kérdeznek
LUCAS, VÁLASZOKKAL.
Ez csak egy kézilabdás külsőt kapott ChatGPT?
Nem. Az AI modell írja a szöveget. Lucast az teszi hasznossá, amit köré teszünk: egy EHF Master Coach szabályai, egy gyakorlattár, amelyből választhat, a valódi csapatod profilja, és minden jegyzethez egy rövid ténylap. Ha ugyanannak a modellnek ebből semmit sem adsz, általános tanácsokat kapsz. Ha a miénket adod neki, ezt kapod: szombaton nincs kapus, igazítsd a lövőgyakorlatokat.
Milyen AI-t használ Lucas?
Az Anthropic Claude modelljeit, különböző méretekben a különböző feladatokhoz. Béreljük őket. Saját modellt nem építünk és nem tanítunk.
A csapatom adataival tanítják az AI-t?
Nem. Mi semmit nem tanítunk, és az általunk használt feltételek szerint az Anthropic sem tanít azon, amit küldünk. A csapatod adatait nálunk tároljuk, az EU-ban.
Kitalál dolgokat?
Csak olyan tényeket kap, amelyeket a saját kódunk készített elő ahhoz az egy jegyzethez, és azt az utasítást, hogy semmi mást ne tegyen hozzá. Ha valamit nem lehet tudni, ezt megmondja ahelyett, hogy találgatna. A tények a jegyzet mellett állnak, így ellenőrizheted.
Helyettem dönt?
Nem. Ő megírja a vázlatot, te döntesz. Minden terv a szerkesztőben nyílik meg, és semmi nem mentődik el, amíg te el nem mented. Magától semmit nem tud megváltoztatni a SquadX-ben.
A játékosaim beszélhetnek vele?
Nem. Lucas az edzőké. A játékosok a SquadX alkalmazást a naptárukhoz és a kérdőívekhez használják.
Helyettesítheti az edzőt?
Nem. Olyan edzőknek készült, akik értenek a kézilabdához, de kevés az idejük. Visszaadja neked a struktúrát. Az edzősködés a tiéd marad.
ÜLTESS SEGÉDEDZŐT
A KISPADODRA.
Vedd fel a következő meccsedet, hívd meg a játékosaidat, és olvasd el az első összefoglalóját.
14 napig ingyenes · kártya az induláshoz · utána 19,90 €/hó · bármikor lemondhatod