A felkészülés egy hétvége alatt kész.
Periodizáció, mikrociklusok és gyakorlatok, a tárból összeállítva. Átnézed és módosítod, mielőtt bármi élesedik.
Egy EHF mesteredzővel közösen fejlesztve
AZ AI ASSZISZTENS EDZŐDA KÉZILABDÁHOZ.
A kereted, az edzéseid és az egész szezonod egy helyen. Lucas összerakja, te döntesz minden kérdésben.
Ingyenes próba indítása →
0 € ma · kártya szükséges · ingyenes szeptember 1-ig · bármikor lemondható
A szezon előtti felkészülésedet tervezed? A SquadX a tervedet, edzéseidet, gyakorlataidat és játékosaidat egy helyen tartja - ahelyett, hogy szétszórva lennének táblázatok, füzetek és csoportchatek között.
A rendszer a szezonod mögött.
Terv
Anatómiai adaptáció
1. szakasz · alap
Erő
2. szakasz
Mérkőzés-előkészítés
3. szakasz
Week 2 of 4
Ezen a héten · beütemezve
MON
Védekezés75'
TUE
WED
Technika75'
THU
FRI
Játékszimuláció90'
SAT
Felkészülési meccsvs IFK
SUN
Szerdai edzés
Technikai blokk
A gyűjteményből építve
1 Átadás nyomás alatt
2 3v2 átmenet
3 Blokk és indulás
+ 9 további az EHF-gyűjteményből
01 - Csapat
Egy terv. Minden összekapcsolva.
A szezon előtti terved, a heti edzések, a gyakorlatok és a mérkőzésnaptár egy helyen. Összeállítasz egy edzést, és az felkerül a naptárba és eljut a játékosaidhoz. Nincs másolgatás, nincs elveszett kontextus.
Terv
Anatómiai adaptáció
1. szakasz · alap
Erő
2. szakasz
Mérkőzés-előkészítés
3. szakasz
Week 2 of 4
Ezen a héten · beütemezve
MON
Védekezés75'
TUE
WED
Technika75'
THU
FRI
Játékszimuláció90'
SAT
Felkészülési meccsvs IFK
SUN
Szerdai edzés
Technikai blokk
A gyűjteményből építve
1 Átadás nyomás alatt
2 3v2 átmenet
3 Blokk és indulás
+ 9 további az EHF-gyűjteményből
01 - Csapat
Egy terv. Minden összekapcsolva.
A szezon előtti terved, a heti edzések, a gyakorlatok és a mérkőzésnaptár egy helyen. Összeállítasz egy edzést, és az felkerül a naptárba és eljut a játékosaidhoz. Nincs másolgatás, nincs elveszett kontextus.
AI asszisztens
Így dolgozik Lucas
Három lépés az első edzésheted felé. Nincs üres lap, nincs táblázat, nincs vasárnap este.
01
Add meg a keretet
Nevek és posztok. Ettől lesz a terv a tiéd, nem pedig általános.
02
Állítsd be a heted
Fókusz, edzésnapok, edzéshossz. A formát te döntöd el.
03
Nézd át a vázlatot
Lucas összeállítja az edzéseket és a gyakorlatokat a tárból. Bármit szerkeszthetsz, mielőtt élesedik.
Egy EHF mesteredzővel közösen fejlesztve. Minden edzést szabadon módosíthatsz.
Ingyenes próba indítása
0 € ma · kártya szükséges · ingyenes szeptember 1-ig · bármikor lemondható
Edzők építették edzőknek.
Húsz éven át ez a rendszer a fejemben élt. A SquadX az első alkalom, hogy azon kívül is él.
Ahogyan én szezont tervezek, edzéseket vezetek és minden játékost követek, most egyetlen rendszerben, amelyet bármelyik edző futtathat.
Gintaras Savukynas
Társalapító és vezetőedző
20+
Év a kispadon
EHF
Mesteredző
LTU
Válogatott
CL
Bajnokok Ligája
Mi változik a hetedben.
Terv, edzések és keret egy helyen.
Összeállítasz egy edzést, és az felkerül a naptárba és eljut a játékosaidhoz. Nincs másolgatás, nincs második táblázat.
Sose kezdd a semmiből vasárnap este.
Megnyitod a hetet, és a vázlat már ott van. Módosítod, lecseréled, vagy lefuttatod úgy, ahogy van.
Egy nyilvántartás játékosonként, egész szezonban.
Jelenlét, erőfeszítés, fókusz és sérülések egy helyen. Nincs füzet, nincs fejben tartás, ki miről hiányzott.
Ingyenes próba indítása0 € ma · kártya szükséges · ingyenes szeptember 1-ig · bármikor lemondható
EGY SPORTÁG. EGY PLATFORM. A KÉZILABDÁRA ÉPÍTVE.
A SquadX nem egy általános csapatalkalmazás, amelyet utólag kézilabdához igazítottak — minden munkafolyamat, mutató és gyakorlat a 60 perces játék ritmusa és az azt élő emberek köré épül.
VEZETŐEDZŐK
SEGÍTŐ STÁB
JÁTÉKOSOK
UTÁNPÓTLÁS-AKADÉMIÁK
KLUBOK
1 / 5
Mielőtt belekezdesz
Levonnak tőlem pénzt az ingyenes időszak alatt?
Nem. Minden ingyenes 2026. szeptember 1-ig. Azért kérünk kártyát, hogy a szezonod ne szakadjon meg azon a napon, amikor az időszak lejár. Mondd le bármikor előtte, és nem fizetsz semmit.
Mennyibe kerül utána?
19,90 €/hó, a szezon előtti árad, a korábbi 29,90 € helyett, örökre rögzítve. Havonta, bármikor lemondható.
Mennyi idő, míg meglesz az első edzésem?
Nagyjából tíz perc. Add meg a keretet, válaszd ki az edzésnapokat és a fókuszt, és Lucas letesz egy tervvázlatot. Onnantól bármit szerkeszthetsz.
Tényleg kézilabdára készült?
Igen. A módszer Gintaras Savukynastól származik, aki EHF mesteredző, a litván válogatott szövetségi kapitánya, Bajnokok Ligája tapasztalattal. Húsz év kézilabdás periodizáció és gyakorlatok, nem pedig egy általános csapatalkalmazás.
Lucas csak egy kézilabdás ChatGPT?
Nem. Az általános AI hihető edzéseket ír a nyílt internetről. Lucas egy kézilabdás gyakorlattárból állítja össze őket, amely egy EHF mesteredző módszerére épül, a te terved, játékosaid és beosztásod alapján. Ő vázlatot készít, te döntesz.
A játékosaim is hozzáférnek?
Igen. A játékosok saját appot kapnak, ahol látják a naptárt, a következő edzést és pontosan azt, amit megosztasz. Korlátlan számú játékos csapatonként, benne az előfizetésedben.
Az én szintemre való?
Az utánpótlás-akadémiától a felnőtt klubig. A mélységet te szabod meg.
Mi lesz a terveimmel, ha lemondom?
A fiókodban maradnak. Semmi nem törlődik, és az edzéseidet bármikor exportálhatod.
Ingyenes próba indítása →
0 € ma · kártya szükséges · ingyenes szeptember 1-ig · bármikor lemondható
EDZŐSKÖDJ TISZTÁN LÁTVA,
NE TALÁLGATVA.
Szeptember 1-ig ingyenes · kártya szükséges · utána 19,90 €/hó (volt 29,90 €) · bármikor lemondható