Edzőknek

    AZ A MÁSODEDZŐ,
    AKIT SOSEM ENGEDHETTÉL MEG MAGADNAK.

    Az elit kispadokon főállású stáb tervezi a szezont, építi az edzéseket és figyeli minden játékos terhelését. Lucas — az AI asszisztens edződ — mindezt elvégzi helyetted, a telefonodon, egy heti kávé áráért.

    Szeptember 1-ig ingyenes · kártya szükséges · utána 19,90 €/hó (volt 29,90 €) · bármikor lemondható

    Bajnokok Ligája-módszertanra építve

    20+
    Év a csúcson
    EHF
    Mesteredző
    VÁL
    Válogatott szövetségi kapitány
    BL
    Bajnokok Ligája

    NEM TÖBB GYAKORLATRA VAN SZÜKSÉGED.
    HANEM A MEGFELELŐKRE, SORRENDBEN.

    A legtöbb edzői eszköz átad egy gyűjteményt, aztán magadra hagy. A SquadX egy egész szezont ad — periodizálva, sorrendbe állítva, módszerre építve — majd hagyja, hogy minden elemét igazítsd. A gondolkodás kész. Az edzősködés a tiéd.

    01 · Tervezés

    A TELJES SZEZON ELŐTTI FELKÉSZÜLÉSED,
    PERCEK ALATT ÖSSZEÁLLÍTVA.

    Mondd el Lucasnak a csapatodat és a hetedet. Kapsz egy teljes, periodizált szezon előtti felkészülést — mennyiség, intenzitás és fókusz a megfelelő sorrendben. Nem sablon. Terv a te csapatodnak.

    • Alapozás 1 → Alapozás 2 → Versenyidőszak, a naptáradra vetítve
    • Terhelés, amely úgy emelkedik, ahogy kell — találgatás nélkül
    • Bármit megváltoztathatsz. Ez a te terved, nem egy zárolt fájl.

    Szezon előtti · 8 hét

    Alapozás 1 · bázis
    Alapozás 2 · építés
    Verseny
    ● Mennyiség--- Intenzitás
    02 · Edzés

    MINDEN EDZÉSNEK
    VAN OKA.

    Nyiss meg bármelyik hetet, és az edzések már ott vannak — a megfelelő gyakorlatok, a megfelelő sorrendben, ahhoz igazítva, hol tart a csapatod a szezonban. Futtasd a telefonodról, a pályán.

    • A szakaszhoz illesztett edzések, nem véletlenszerűen kiválasztva
    • Kurált kézilabda-gyakorlatok szándékkal, nem ömlesztve
    • Cserélj vagy módosíts bármelyik gyakorlaton másodpercek alatt

    Kedd · Alapozás 2 · 75 perc

    Aktiválás + labdás bemelegítésBemelegítés
    2v2 gyorsindítás-olvasásFő rész
    6v6 védekezési forma 5-1Fő rész
    Feltételes játékJáték
    Levezetés + mobilizálás8 perc
    03 · Ismeret

    LÁSD MINDEN JÁTÉKOSODAT
    TISZTÁN.

    Terhelés, jelenlét, mérkőzésteljesítmény, fejlődés szezonokon át — az a kép, amelyhez főállású elemzőre lenne szükséged. A zsebedben, könnyen olvashatóan.

    • Terhelési trend, jelezve, mielőtt baj lenne
    • Kézilabdához illő mérkőzésstatisztikák — 7 m, 2 perc, kapus
    • Profilok, amelyek a játékossal együtt nőnek, U12-től a felnőttig
    12
    12. játékos
    Bal átlövő · U16
    Terhelési trendRendben
    Jelenlét88%
    ⚠ A terhelés 3 hete folyamatosan emelkedik — vedd vissza a következő edzést

    Elit mélység, elit költségvetés nélkül

    BAJNOKOK LIGÁJA-MÓDSZERTAN,
    A ZSEBEDBEN.

    29,90 €19,90 €/hó

    A szezon előtti árad, rögzítve · szeptember 1-ig ingyenes · minden benne · bármikor lemondható

    "A legjobb klubok nem keményebben edzenek. A megfelelő dolgokat edzik, a megfelelő sorrendben. A módszer nem több ennél — és minden edző megérdemli."

    Gintaras Savukynas · EHF mesteredző · társalapító

    Fedezd fel tovább

    KEZDD EL A SZEZON ELŐTTI
    FELKÉSZÜLÉSED INGYEN.

    Szeptember 1-ig ingyenes · kártya szükséges · utána 19,90 €/hó (volt 29,90 €) · bármikor lemondható