SquadX márkatartalom
Két edző, ugyanaz a csapat, ugyanaz a hét.
A különbség köztük nem a tehetség, és nem is a teremben töltött órák száma. Hanem az, hogy honnan indul a hétfőjük.
Vasárnap, 21:30. Üres lap. Kedden edzés.
Csináltad már ezt háromszázszor, úgyhogy rendben lesz. Ma este összeraksz valami jót, ahogy a múlt héten és az azelőttin is.
Kedden pedig megint a semmiből kezded.
Vegyünk két edzőt ugyanazzal a kerettel, ugyanabban a teremben, heti két edzéssel és egy meccsel. Az egyik fejből dolgozik. A másik rendszerből.
A különbség nem a tehetség, és nem is a teremben töltött órák. Hanem az, hogy hol áll hétfő reggel.
Kezdd ingyen, és nézd meg benne a saját hetedet.
0 € ma · kártya az induláshoz · 14 napig ingyenes · bármikor lemondhatod
A hét rendszer nélkül
Vasárnap. Üres lapról tervezel. Az edzésbe az kerül, amire a szombatból emlékszel, meg az, amiben a legotthonosabban mozogsz.
Kedd. Jó edzés. Két játékos hiányzik, ezt fejben megjegyzed.
Csütörtök. Már nem tudod, melyik kettő. Az edzés nagyon hasonlít a keddire, mert ugyanazok a gyakorlatok jutnak eszedbe először.
Szombat. Harmadik hete nézed ugyanazt a védekezési hibát. Az első héten már tudtál róla.
Vasárnap. Üres lap.
Ez egyáltalán nem kudarc. Ez egy jó képességű edző, aki keményen dolgozik. A munka egyszerűen nem adódik össze, mert minden hét ugyanonnan indul, ahonnan az előző.
A héttel nincs semmi baj. Csak nincs folytatása.
Ugyanez a hét rendszerrel
Szombat, 21:10. Kitöltöd a „Meccs után” szakaszt, amíg friss. Visszajön egy rövid összefoglaló, a játékosaid pedig hazafelé a telefonjukon válaszolnak négy kérdésre.
Hétfő. Elolvasod az összefoglalót. Két-három dolog van benne, ami szerdára elveszett volna.
Kedd. Az edzés egy vázlatból jön, amit a múlt héten kértél, és vasárnap tíz perc alatt átszerkesztettél. Most vezeted az edzést, nem kitalálod.
Csütörtök. Egy blokkot megváltoztatsz amiatt, amit kedden láttál. A többi marad.
Szombat. A meccs azt teszteli, amin valóban dolgoztatok.
Szombat, 21:10. Kezdődik újra, egy héttel előrébb, mint legutóbb.
Gyakorlati szabály. Ha az, amit szombaton észrevettél, hétfőn nincs előtted, akkor meg sem történt. Egy edzői megfigyelés szavatossága nagyjából két nap.
Kezdd ingyen, és nézd meg benne a saját hetedet.
0 € ma · kártya az induláshoz · 14 napig ingyenes · bármikor lemondhatod
A tizenkettedik héten látszik meg
Tizenkettedik hét, fejből
Még mindig jó edző vagy, ma este is jó edzést tartasz. De a csapat elsodródott afelé, amit te szeretsz edzeni, két játékos csendben lemorzsolódott, és a szeptemberi probléma még mindig ott van, mert semmi nem emlékeztetett rá.
Tizenkettedik hét, rendszerből
A ma esti edzés a tizenkettedik egy sorban. Mindegyik az előzőre épült, az októberi gyenge blokkot azóta kétszer is átvettétek, és amit a meccseid újra meg újra mondanak, arra az edzéseid újra meg újra választ adnak.
A megspórolt órák valódiak, de csak mellékhatás. A lényeg, hogy a tizenkettedik hét a tizenegyedikre épül. A skandináv edzőknek van egy szavuk erre a szezonon átívelő szálra, rød tråd, és ezt kilenc hónapon át fejben tartani nagyon nehéz.
Minek kell tudnia egy rendszernek, hogy megérje
1. Vigye tovább az információt. Amit szombaton észrevettél, annak hétfőn előtted kell lennie, anélkül hogy bármit tenned kellene érte.
2. Vegye el az üres lapot, és hagyja meg a döntéseket. Egy szerkeszthető vázlat hasznos. Egy terv, amin nem változtathatsz, rosszabb, mint ha nem is lenne terv.
3. Legyen gyorsabb használni, mint kikerülni. Ami hetente tizenöt percbe kerül, az októberben elhal, bármit ígér.
A füzet átmegy a harmadik teszten, és elbukik az elsőn: szombatról hétfőre semmi nem jut át magától, ezért hagyja abba a legtöbb kézzel dolgozó edző valahol október táján. A legtöbb szoftver más okból bukik el az első teszten: tárolja, amit beírsz, és semmit nem ad vissza.
Ahol a módszer belép
A vázlatok nem a semmiből állnak össze. A periodizáció és a gyakorlatok egy EHF Master Coach által írt módszerből származnak, több mint 250 gyakorlattal a háttérben.
Lucas edző ebből a módszerből és abból rakja össze a hetet, amit a csapatod valójában csinált. Megnyitod, átírod, ami nem illik a csapatodhoz, és levezeted.
Nem az edzői munkát adod ki a kezedből. Az üres lapot.
Az első tíz perced
Lépésről lépésre
- 1Indítsd el az ingyenes próbaidőszakot, és állítsd be a csapatodat.
- 2Vedd fel a következő meccsedet a naptárba.
- 3Vedd át a hétvázlatot, amelyet Lucas edző a módszerből és a csapatod alapján ír.
- 4Írd át, ami nem illik a csapatodhoz, és vezesd le az edzéseket.
Miért ez a módszer
- Gintaras Savukynas módszerére épül, aki EHF Master Coach és a litván válogatott szövetségi kapitánya.
- Több mint 250 gyakorlat áll minden hétvázlat mögött, amelyet Lucas edző ír.
- Lucas edző vázlatot ír, te döntesz. Semmi nem jut el a játékosaidhoz, amíg te nem mondod.
- Egy előfizetés, korlátlan számú játékos, a játékosalkalmazással együtt. A próbaidőszak után 19,90 €/hó.
Mielőtt megkérdeznéd
A következő heted a legolcsóbb terep, hogy kipróbáld. Tölts ki egy meccset, vedd át a visszaérkező vázlatot, és nézd meg, milyen lesz a hétfőd.
Kezdd ingyen, és nézd meg benne a saját hetedet.
0 € ma · kártya az induláshoz · 14 napig ingyenes · bármikor lemondhatod