SquadX márkatartalom
Hét feladat, amit átadhatsz az AI segédedződnek. És három, amit soha ne adj ki a kezedből.
Minden edzői hétben van hét olyan feladat, ami nem edzői munka. Megmutatjuk, hogyan szoktak menni, és hol veheti le őket a válladról egy segéd.
Vasárnap, 21:40. A telefonodon négy fotó a tegnapi meccsről, egy jegyzet, hogy „9 m, túl lassú”, és egy csoportchat, ahol két játékos megírta, hogy kedden nem tud jönni.
A keddi edzés még üres lap. Fejből fogod megtölteni, ahogy mindig. Az emlékezet azt tartja meg, ami nagyot szólt: a két kapott indításgólt, a vitát a kispadon.
A balátlövőd október óta egyetlen percnyi célzott munkát sem kapott. Ő nincs benne ebben az emlékezetben, mert vele semmi nem szólt nagyot.
Minden edzői hétben van hét olyan feladat, ami nem edzői munka. Összegyűjteni, rendszerezni, leírni, emlékeztetni. Mind a hetet csinálod már most is: füzetben, táblázatban vagy fejben.
Megmutatjuk, hogyan néz ki mindegyik, ha kézzel csinálod, hol szakad meg, és mi változik, ha egy segéd veszi át.
Kezdd ingyen, és nézd meg benne a saját hetedet.
0 € ma · kártya az induláshoz · 14 napig ingyenes · bármikor lemondhatod
Jobb előre tisztázni. Mind a hét feladatot viheted füzettel és táblázattal is. Van edző, aki egy egész szezonon át jól csinálja. Általában ugyanott szakad meg: a nyilvántartás többe kerül, mint amennyit a hét visszaad, így valahol október táján elmaradnak a bejegyzések.
A hét feladat
1. Az egész szezon egy helyen
A feladat. Keret, születési évek, posztok, sorsolás és a saját gyakorlataid, egy helyen, amit egy kedd délután is elő tudsz venni.
Ahogy általában megy. A keret egy táblázatban van, a sorsolás a klub rendszerében, a gyakorlatok egy füzetben és a fejedben. Egyikkel sincs gond, amíg egyszerre kettőre nincs szükséged.
Ahogy mi csináljuk. Feltöltöd a táblázatot, amit amúgy is vezetsz, és Lucas edző maga párosítja az oszlopokat.
2. A kép a meccs előtt
A feladat. Szombaton ugyanazzal a képpel lépni be a csarnokba az ellenfélről és a saját hetedről, ami szerdán még megvolt.
Ahogy általában megy. Fejben viszed. 19:50-kor, amikor már telik a csarnok, nagyjából a kétharmadára emlékszel, és az a harmad, ami elvész, ritkán a lényegtelen.
Ahogy mi csináljuk. Kitöltöd a „Meccs előtt” szakaszt, és visszakapsz egy rövid, három-öt soros összefoglalót, abból építve, amit beírtál, és abból, amit a játékosaid azon a héten jeleztek.
3. Elkapni a meccset, amíg friss
A feladat. A legélesebb dolgokat 20:40 és 21:10 között veszed észre. Ezeket ki kell szedni a fejedből még kedd előtt.
Ahogy általában megy. Azt mondod magadnak, hogy emlékezni fogsz rá. Kedden megvan az érzés, de a részletek már nincsenek, egy érzésre pedig nem lehet edzést építeni.
Ahogy mi csináljuk. Még aznap este kitöltöd a „Meccs után” szakaszt, és visszakapsz egy írott összefoglalót, ami hétfőre készen vár.
4. Meghallani azokat, akik sosem szólalnak meg
A feladat. Tudni, hogyan van valójában a csapat, és nem azt, amit a három leghangosabb játékos mond róla.
Ahogy általában megy. Megkérdezed a teremben, és azt kapod: „jól”. A tizennégy éves, akinek épp nehéz, ezt nem fogja tizenegy csapattársa előtt kimondani.
Ahogy mi csináljuk. A játékosok meccs előtt öt rövid kérdésre válaszolnak, utána négyre. Amint tízen válaszoltak, Lucas ezekből a válaszokból összefoglalót ír. A csendes játékosok a telefonon őszintén válaszolnak.
Kezdd ingyen, és nézd meg benne a saját hetedet.
0 € ma · kártya az induláshoz · 14 napig ingyenes · bármikor lemondhatod
5. A következő hét összerakása
A feladat. Abból, amit a meccs elmondott, két olyan edzést csinálni, ami nem a múlt hét ismétlése.
Ahogy általában megy. Vasárnap este, üres lap. Az edzésbe az kerül, amire emlékszel, meg az, amiben a legotthonosabban mozogsz, és így sodródik a csapat lassan a kedvenc gyakorlataid felé.
Ahogy mi csináljuk. Kérsz egy tervet egy-négy hétre, és néhány perc alatt megjön a vázlat, egy EHF Master Coach által írt módszerből és abból építve, amit a csapatod valójában csinált. Blokkokat mozgatsz, blokkokat húzol ki, megtartod, ami illik. Nem kitalálsz egy tervet, hanem megítélsz egyet.
6. Észrevenni, ha valaki lecsúszik, mielőtt baj lenne belőle
A feladat. Kiszúrni azt a játékost, akinek csökken az erőbedobása, aki kihagyott három edzést, vagy aki mindig izomfájdalmat jelez, amikor két nap van két meccs között.
Ahogy általában megy. Akkor veszed észre, amikor már elment, vagy már megsérült.
Ahogy mi csináljuk. Néhány hétnyi adat után Lucas jelzi. Nem dönt semmiről. Nagyjából egy héttel korábban irányítja rá a figyelmedet arra a játékosra, és általában pontosan ez a különbség.
7. Minden játékos nyelvén szólni
A feladat. Elérni, hogy a két külföldről érkezett fiú a felénél többet értsen abból, ami elhangzik.
Ahogy általában megy. Bólogatnak. Márciusban derül ki, mit nem értettek októberben.
Ahogy mi csináljuk. Az alkalmazás tizenegy nyelven fut, és minden játékos a saját nyelvén használja, így a válaszaik őszinték lesznek, nem udvariasak.
A három, amit soha nem adsz ki a kezedből
Itt minden edző ugyanazt kérdezi: hol a határ?
Ki játszik. Az összeállításban benne van minden, amit egy rendszer nem lát: min ment keresztül egy játékos ebben a hónapban, mire van szüksége a csapatnak ettől a döntéstől, és mit vagy hajlandó vállalni szombaton.
Amit a csapat képvisel. A mércéid, ahogy egymással beszéltek, és ami a te termedben nem alku tárgya.
A beszélgetés egy rossz este után. Egy tizenhat évesnek, aki épp kiszorult a rotációból, egy edzőre van szüksége maga mellett, nem egy értesítésre.
Nem az edzői munkát adod ki a kezedből. Az üres lapot.
Mi változik valójában a hatodik hétre
Első hét
Feltöltöd a keretet, kitöltesz egy szakaszt, meghívod a játékosokat. Rövid összefoglalók jönnek vissza, és megérkezik egy vázlat, amit átszerkesztesz. Olyan, mint egy rendezettebb hét, és semmi több.
Hatodik hét
A hétfődön ott van valami, ami szerdára elveszett volna. A vázlat úgy érkezik, hogy már benne van a csapatod. Látod, melyik játékos csendesedett el, melyik poszt nem kapott célzott munkát október óta, és mit mond újra meg újra az utolsó négy meccsed.
Ezt nehéz elmagyarázni, de hamar megérzed. Az első héten semmi nem látványos. A hatodik hétre már nem felidézed a szezonodat, hanem olvasod.
Az első tíz perced
Lépésről lépésre
- 1Indítsd el az ingyenes próbaidőszakot, és állítsd be a csapatodat.
- 2Vedd fel a következő meccsedet a naptárba.
- 3Vedd át a hétvázlatot, amelyet Lucas edző a módszerből és a csapatod alapján ír.
- 4Írd át, ami nem illik a csapatodhoz, és vezesd le az edzéseket.
Miért ez a módszer
- Gintaras Savukynas módszerére épül, aki EHF Master Coach és a litván válogatott szövetségi kapitánya.
- Több mint 250 gyakorlat áll minden hétvázlat mögött, amelyet Lucas edző ír.
- Lucas edző vázlatot ír, te döntesz. Semmi nem jut el a játékosaidhoz, amíg te nem mondod.
- Egy előfizetés, korlátlan számú játékos, a játékosalkalmazással együtt. A próbaidőszak után 19,90 €/hó.
Mielőtt megkérdeznéd
A következő meccsed a legolcsóbb terep, hogy kipróbáld. Vedd fel, töltsd ki a „Meccs előtt” szakaszt, és olvasd el, mi jön vissza.
Kezdd ingyen, és nézd meg benne a saját hetedet.
0 € ma · kártya az induláshoz · 14 napig ingyenes · bármikor lemondhatod