Pré-época pronta num fim de semana.
Periodização, microciclos e exercícios, montados a partir da biblioteca. Você revê e ajusta antes de algo ficar ativo.
Assente no método de um Master Coach da EHF
O SEU TREINADOR ASSISTENTECOM IA PARA ANDEBOL.
O seu plantel, as suas sessões e a época inteira num só sítio. O Lucas faz a montagem, você decide tudo.
Começar teste grátis →
0 € hoje · cartão para começar · grátis durante 7 dias · cancele quando quiser
Não tem treinador adjunto? O Lucas, o seu treinador assistente com IA, rascunha as suas sessões e escreve os relatórios de jogo, em vez de ser você a fazer isso sozinho, à noite.
O Sistema por trás da sua época.
Funciona ao lado do Spond ou do Holdsport. O SquadX é o lado do treino.
01 - Lucas
Lucas. O seu treinador assistente com IA.
Defina o foco, o calendário e a duração das sessões. O Lucas monta o plano e os exercícios, você revê e ajusta todos. Assente no método de um Master Coach da EHF.
Veja o Lucas rascunhar uma semana para o seu escalão. Sem registo.L
Lucas
Treinador assistente com IA
Escolha o foco e o calendário. O Lucas apresenta um ponto de partida para o Plano de pré-época, fase 1: adaptação anatómica. Você edita o que quiser antes de ficar ativo.
Foco de treino · escolha até 3
DefesaFísicoTransiçãoAtaqueEsquemasGuarda-redes
Primeira sessão
Mon, Jun 8
Duração do plano
2 weeks
Duração da sessão
60'75'90'
Dias de treino
MON18:00TUEWED18:00THUFRI18:00SATSUN
Rascunhar o plano →
L
Lucas
Treinador assistente com IA
Escolha o foco e o calendário. O Lucas apresenta um ponto de partida para o Plano de pré-época, fase 1: adaptação anatómica. Você edita o que quiser antes de ficar ativo.
Foco de treino · escolha até 3
DefesaFísicoTransiçãoAtaqueEsquemasGuarda-redes
Primeira sessão
Mon, Jun 8
Duração do plano
2 weeks
Duração da sessão
60'75'90'
Dias de treino
MON18:00TUEWED18:00THUFRI18:00SATSUN
Rascunhar o plano →
01 - Lucas
Lucas. O seu treinador assistente com IA.
Defina o foco, o calendário e a duração das sessões. O Lucas monta o plano e os exercícios, você revê e ajusta todos. Assente no método de um Master Coach da EHF.
Veja o Lucas rascunhar uma semana para o seu escalão. Sem registo.
Assistente com IA
Como o Lucas
funciona
Três passos até à sua primeira semana de treino. Sem página em branco, sem folha de cálculo, sem domingo à noite.
01
Acrescente o seu plantel
Carregue ou cole a lista do plantel. O Lucas organiza nomes e posições.
02
Defina a sua semana
Foco, dias de treino, duração das sessões. A forma é decidida por si.
03
Reveja o rascunho
O Lucas monta as sessões e os exercícios a partir da biblioteca. Você edita o que quiser antes de ficar ativo.
Assente no método de um Master Coach da EHF. Cada sessão é sua para mudar.
Começar teste grátis
0 € hoje · cartão para começar · grátis durante 7 dias · cancele quando quiser
Ainda não quer um teste? Experimente primeiro o Planear com o Lucas.Feito por treinadores para treinadores.
Durante 20 anos este sistema viveu na minha cabeça. O SquadX é a primeira vez que vive fora dela.
A forma como planeio uma época, conduzo as sessões e acompanho cada jogador, agora num sistema que qualquer treinador pode usar.
Gintaras Savukynas
Cofundador e treinador principal
20+
Anos no banco
EHF
Master Coach
LTU
Seleção nacional
CL
Liga dos Campeões
O que muda na sua semana.
Plano, sessões e plantel juntos.
Monta uma sessão e ela entra no calendário e chega aos seus jogadores. Sem copiar e colar, sem segunda folha de cálculo.
Nunca começar do nada às 21h de domingo.
Abra a semana e já lá está um rascunho. Mude-o, substitua-o ou use-o tal como está.
Um registo por jogador, toda a época.
Presenças, esforço, foco e lesões num só sítio. Sem caderno, sem tentar lembrar-se de quem faltou a quê.
Começar teste grátis0 € hoje · cartão para começar · grátis durante 7 dias · cancele quando quiser
Porque não usar simplesmente o ChatGPT?
O ChatGPT consegue escrever uma sessão. Não conhece a sua equipa.
Ponto de partida
ChatGPT
Um prompt em branco
SquadX
O seu plantel, o foco e os dias de treino
Sessões e exercícios
ChatGPT
Genéricos, de qualquer lado
SquadX
Do método de um Master Coach da EHF
A sua equipa
ChatGPT
Esquecida da próxima vez
SquadX
Os seus jogadores, presenças e lesões, a época inteira
Para onde vai o plano
ChatGPT
Copiar e colar no WhatsApp
SquadX
O seu calendário e os telemóveis dos seus jogadores
UM DESPORTO. FEITO PARA O ANDEBOL.
O SquadX não é uma app genérica de equipa adaptada ao andebol. Cada fluxo, métrica e exercício é moldado pelo ritmo dos 60 minutos de jogo e por quem os vive.
Antes de começar
Sou cobrado durante o teste grátis?
Não. Os primeiros 7 dias são grátis. Pedimos um cartão para que a sua época não pare no dia em que o teste acaba. Cancele a qualquer momento durante o teste e não paga nada.
Quanto custa depois?
19,90 €/mês, em vez de 29,90 € e garantido para sempre. Uma subscrição cobre tudo: planos, sessões, exercícios, registos de jogador, jogos e a app do jogador, com jogadores ilimitados. Mensal, cancele quando quiser.
Já usamos o Spond ou o Holdsport. Precisamos do SquadX?
Mantenha-os para a gestão do clube e para os pais. O SquadX é o lado do treino: planos, sessões, jogadores e jogos.
Quanto tempo até ter a primeira sessão pronta?
Cerca de dez minutos. Acrescente o plantel, escolha os dias de treino e o foco, e o Lucas apresenta um plano em rascunho. A partir daí edita o que quiser.
O Lucas é só um ChatGPT para andebol?
Não. O ChatGPT começa de um prompt em branco e esquece a sua equipa. O Lucas começa do seu plantel e do método de um Master Coach da EHF. A comparação completa está mais acima nesta página.
Os dados dos meus jogadores estão seguros?
Sim. Tudo está alojado na UE e alinhado com o RGPD, e a segurança ao nível da linha faz com que um treinador só veja o seu próprio clube. Pode exportar ou eliminar os seus dados a qualquer momento; os detalhes estão na nossa política de privacidade.
Está na minha língua?
Este site também está em português. A app funciona em onze línguas: English, Deutsch, Español, Français, Magyar, Hrvatski, Lietuvių, Українська, Dansk, Norsk bokmål, Svenska.
O meu clube pode pagar?
Sim. Clubes e federações usam um plano à medida para várias equipas e treinadores. Marque uma demonstração e configuramos tudo com o seu clube.
Os meus jogadores têm acesso?
Sim. Os jogadores têm a sua própria app, onde veem o calendário, a próxima sessão e exatamente o que escolher partilhar. Jogadores ilimitados por equipa, incluídos na sua subscrição.
Serve para o meu nível?
Da academia de formação ao clube sénior. A profundidade é definida por si.
O que acontece aos meus planos se cancelar?
Ficam na sua conta. Nada é eliminado e pode exportar as suas sessões a qualquer momento.
Começar teste grátis →
0 € hoje · cartão para começar · grátis durante 7 dias · cancele quando quiser
TREINE COM CLAREZA,
NÃO A ADIVINHAR.
0 € hoje · cartão para começar · grátis durante 7 dias · cancele quando quiser