Dla trenerów

    ASYSTENT TRENERA,
    NA KTÓREGO NIE BYŁOBY CIĘ STAĆ.

    Elitarne ławki mają sztab, który po meczu rozmawia z każdym zawodnikiem i ma całą drużynę na oku. Na Twojej ławce Trener Lucas czyta, co zawodnicy mówią Ci przed każdym meczem i po nim, i zbiera to na jednej stronie, w telefonie, za cenę jednej kawy tygodniowo.

    Za darmo przez 14 dni · karta na start · potem 19,90 €/mies. · anulujesz w każdej chwili

    Oparte na metodyce z Ligi Mistrzów

    20+
    Lat na najwyższym poziomie
    EHF
    Master Coach
    REPR.
    Trener reprezentacji
    LM
    Liga Mistrzów

    WIDZIAŁEŚ MECZ.
    ONI GO PRZEŻYLI.

    Większość narzędzi trenerskich wręcza Ci kalendarz i bibliotekę, i na tym koniec. SquadX zaczyna tam, gdzie naprawdę zaczyna się Twój tydzień: od ostatniego meczu widzianego oczami Twoich zawodników. Potem pomaga zaplanować, co dalej, w oparciu o metodę. Decyzje należą do Ciebie.

    01 · Poznawaj

    USŁYSZ KAŻDEGO ZAWODNIKA
    PO KAŻDYM MECZU.

    Gotowość przed meczem, zaangażowanie i ich własne słowa po meczu, na jednej stronie od Trenera Lucasa. Do tego frekwencja i jeden profil, który rośnie razem z zawodnikiem, od U12 po seniorów.

    • Ankiety przed każdym meczem i po nim, w aplikacji dla zawodników
    • Podsumowanie, które mówi, z kim porozmawiać, a kogo pochwalić
    • Profile, które rosną razem z zawodnikiem, od U12 po seniorów
    12
    Zawodnik nr 12
    Lewy rozgrywający · U16
    Trend obciążeniaOK
    Frekwencja88%
    ⚠ Zaangażowanie spada od trzech meczów z rzędu. Warto porozmawiać przed wtorkiem.
    02 · Trenuj

    KAŻDA JEDNOSTKA
    MA SWÓJ POWÓD.

    Złóż trening z ćwiczeń pasujących do fazy albo poproś Lucasa o szkic tygodnia. Prowadź go z telefonu na hali.

    • Jednostki dopasowane do fazy, a nie wybrane na chybił trafił
    • Ćwiczenia piłki ręcznej dobrane z zamysłem, a nie wrzucone hurtem
    • Zamień albo popraw dowolne ćwiczenie w kilka sekund

    Wtorek · Przyg. 2 · 75 min

    Aktywacja + rozgrzewka z piłkąRozgrz.
    Czytanie kontry 2×2Główna
    Ustawienie obrony 6×6 w 5-1Główna
    Gra z ograniczeniamiGra
    Schłodzenie + mobilność8 min
    03 · Planuj

    TWÓJ OKRES PRZYGOTOWAWCZY,
    NASZKICOWANY, NIE OD ZERA.

    Powiedz Lucasowi, jaką masz drużynę i ile masz tygodni. Szkicuje speriodyzowany okres przygotowawczy według metody: objętość, intensywność i priorytety we właściwej kolejności. Punkt wyjścia, który zmieniasz, a nie szablon.

    • Przyg. 1 → Przyg. 2 → Starty, rozłożone na Twoim kalendarzu
    • Obciążenie, które rośnie tak, jak powinno
    • Zmień, co chcesz. To Twój plan, a nie zablokowany plik.

    Okres przygotowawczy · 8 tygodni

    Przyg. 1 · baza
    Przyg. 2 · budowanie
    Starty
    ● Objętość--- Intensywność

    Elitarna głębia bez elitarnego budżetu

    METODYKA Z LIGI MISTRZÓW,
    W TWOJEJ KIESZENI.

    29,90 €19,90 €/mies.

    Twoja cena, gwarantowana · za darmo przez 14 dni · wszystko w cenie · anulujesz w każdej chwili

    „Najlepsze kluby nie trenują ciężej. Trenują właściwe rzeczy, we właściwej kolejności. Tym właśnie jest metoda — i należy się każdemu trenerowi.”

    Gintaras Savukynas · EHF Master Coach · Współzałożyciel

    Zobacz więcej

    ZACZNIJ OD
    NASTĘPNEGO MECZU.

    Za darmo przez 14 dni · karta na start · potem 19,90 €/mies. · anulujesz w każdej chwili