Pretemporada lista en un fin de semana.
Periodización, microciclos y ejercicios, montados desde la biblioteca. Revisas y ajustas antes de que nada se publique.
Creado con un Master Coach de la EHF
TU ENTRENADOR ASISTENTECON IA PARA BALONMANO.
Tu plantilla, tus sesiones y toda tu temporada en un solo lugar. Lucas se encarga de montarlo, tú tomas cada decisión.
Empezar prueba gratuita →
0 € hoy · tarjeta requerida · gratis hasta el 1 de septiembre · cancela cuando quieras
¿Estás planificando tu pretemporada? SquadX mantiene tu plan, tus sesiones, tus ejercicios y tus jugadores en un mismo sitio, en vez de dispersos entre hojas de cálculo, libretas y grupos de chat.
El sistema detrás de tu temporada.
Plan
Adaptación anatómica
Fase 1 · base
Fuerza
Fase 2
Preparación de partido
Fase 3
Week 2 of 4
Esta semana · programado
MON
Defensa75'
TUE
WED
Técnica75'
THU
FRI
Simulación de juego90'
SAT
Amistosovs IFK
SUN
Sesión del miércoles
Bloque de técnica
Creado desde la biblioteca
1 Pase bajo presión
2 Transición 3x2
3 Bloqueo y salida
+ 9 más de la biblioteca EHF
01 - Equipo
Un plan. Todo conectado.
Tu plan de pretemporada, las sesiones semanales, los ejercicios y el calendario de partidos en un solo lugar. Crea una sesión y aparece en el calendario y llega a tus jugadores. Sin copiar y pegar, sin perder contexto.
Plan
Adaptación anatómica
Fase 1 · base
Fuerza
Fase 2
Preparación de partido
Fase 3
Week 2 of 4
Esta semana · programado
MON
Defensa75'
TUE
WED
Técnica75'
THU
FRI
Simulación de juego90'
SAT
Amistosovs IFK
SUN
Sesión del miércoles
Bloque de técnica
Creado desde la biblioteca
1 Pase bajo presión
2 Transición 3x2
3 Bloqueo y salida
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Un plan. Todo conectado.
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Asistente con IA
Cómo funciona Lucas
Tres pasos hasta tu primera semana de entrenamiento. Sin página en blanco, sin hoja de cálculo, sin domingo por la noche.
01
Añade tu plantilla
Nombres y posiciones. Eso es lo que hace que el plan sea tuyo y no genérico.
02
Define tu semana
Foco, días de entrenamiento, duración de la sesión. Tú decides la forma.
03
Revisa el borrador
Lucas monta las sesiones y los ejercicios desde la biblioteca. Editas lo que quieras antes de publicarlo.
Creado con un Master Coach de la EHF. Cada sesión es tuya para cambiarla.
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Creado por entrenadores para entrenadores.
Durante 20 años este sistema vivió en mi cabeza. SquadX es la primera vez que vive fuera de ella.
Mi forma de planificar una temporada, dirigir las sesiones y seguir a cada jugador, ahora en un sistema que cualquier entrenador puede usar.
Gintaras Savukynas
Cofundador y primer entrenador
20+
Años en el banquillo
EHF
Master Coach
LTU
Selección nacional
CL
Champions League
Qué cambia en tu semana.
Plan, sesiones y plantilla juntos.
Crea una sesión y aparece en el calendario y llega a tus jugadores. Sin copiar y pegar, sin una segunda hoja de cálculo.
Nunca empieces de cero un domingo a las 21:00.
Abre la semana y el borrador ya está ahí. Cámbialo, reemplázalo o úsalo tal cual.
Un registro por jugador, toda la temporada.
Asistencia, esfuerzo, concentración y lesiones en un solo lugar. Sin libreta, sin intentar recordar quién faltó a qué.
Empezar prueba gratuita0 € hoy · tarjeta requerida · gratis hasta el 1 de septiembre · cancela cuando quieras
UN DEPORTE. UNA PLATAFORMA. HECHA PARA EL BALONMANO.
SquadX no es una app genérica de equipo adaptada al balonmano: cada flujo de trabajo, cada métrica y cada ejercicio están pensados para el ritmo de los 60 minutos de juego y para quienes lo viven.
PRIMEROS ENTRENADORES
CUERPO TÉCNICO
JUGADORES
CANTERAS
CLUBES
1 / 5
Antes de empezar
¿Me cobrarán durante la prueba gratuita?
No. Todo es gratis hasta el 1 de septiembre de 2026. Pedimos una tarjeta para que tu temporada no se rompa el día que acaba la prueba. Cancela cuando quieras antes de esa fecha y no pagas nada.
¿Cuánto cuesta después?
19,90 €/mes, tu tarifa de pretemporada, rebajada desde 29,90 € y bloqueada para siempre. Mensual, cancela cuando quieras.
¿Cuánto tardo en tener mi primera sesión lista?
Unos diez minutos. Añade tu plantilla, elige tus días de entrenamiento y tu foco, y Lucas plantea un borrador del plan. A partir de ahí editas lo que quieras.
¿Está hecho de verdad para balonmano?
Sí. El método viene de Gintaras Savukynas, Master Coach de la EHF, seleccionador de Lituania y con experiencia en la Champions League. Veinte años de periodización y ejercicios de balonmano, no una app genérica de equipos.
¿Lucas es solo ChatGPT para balonmano?
No. La IA genérica escribe sesiones plausibles sacadas de la web abierta. Lucas las monta desde una biblioteca de ejercicios de balonmano construida sobre el método de un Master Coach de la EHF, usando tu plan, tus jugadores y tu calendario. Él redacta, tú decides.
¿Mis jugadores tienen acceso?
Sí. Los jugadores tienen su propia app, donde ven el calendario, la próxima sesión y exactamente lo que decidas compartir. Jugadores ilimitados por equipo, incluidos en tu suscripción.
¿Sirve para mi nivel?
De la academia juvenil al club sénior. Tú marcas la profundidad.
¿Qué pasa con mis planes si cancelo?
Se quedan en tu cuenta. No se borra nada y puedes exportar tus sesiones en cualquier momento.
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ENTRENA CON CLARIDAD,
NO A CIEGAS.
Gratis hasta el 1 de septiembre · se requiere tarjeta · después 19,90 €/mes (antes 29,90 €) · cancela cuando quieras