Za trenere

    POMOĆNI TRENER
    KOJEG SI NIKAD NISTE MOGLI PRIUŠTITI.

    Elitne klupe imaju stožer koji nakon utakmice razgovara sa svakim igračem i drži cijelu momčad na oku. Na vašoj klupi Trener Lucas čita što vam igrači kažu prije i nakon svake utakmice i to slaže na jednu stranicu, na vašem mobitelu, za cijenu jedne kave tjedno.

    Besplatno 14 dana · kartica za početak · zatim 19,90 €/mj. · otkažite bilo kada

    Utemeljeno na metodologiji Lige prvaka

    20+
    Godina na vrhu
    EHF
    Master Coach
    REP
    Trener reprezentacije
    LP
    Liga prvaka

    VIDJELI STE UTAKMICU.
    ONI SU JE PROŽIVJELI.

    Većina trenerskih alata dâ vam kalendar i biblioteku i tu stane. SquadX počinje ondje gdje vaš tjedan stvarno počinje: od zadnje utakmice, viđene očima vaših igrača. Zatim vam pomaže isplanirati što slijedi, na temelju metode. Odluke su vaše.

    01 · Spoznaja

    ČUJTE SVAKOG IGRAČA
    NAKON SVAKE UTAKMICE.

    Spremnost prije utakmice, zalaganje i njihove vlastite riječi nakon nje, na jednoj stranici od Trenera Lucasa. Uz to dolasci i jedan profil koji raste s igračem, od U12 do seniora.

    • Upitnici prije i nakon svake utakmice, u aplikaciji za igrače
    • Sažetak koji kaže koga provjeriti, a tko je zaslužio pohvalu
    • Profili koji rastu s igračem, od U12 do seniora
    12
    Igrač br. 12
    Lijevi vanjski · U16
    Trend opterećenjaU redu
    Dolasci88%
    ⚠ Zalaganje pada tri utakmice zaredom. Vrijedi porazgovarati prije utorka.
    02 · Trening

    SVAKI TRENING
    IMA RAZLOG.

    Složite trening od vježbi koje odgovaraju fazi ili zatražite od Lucasa nacrt tjedna. Vodite ga s mobitela na terenu.

    • Treninzi usklađeni s fazom, a ne odabrani nasumično
    • Pomno birane rukometne vježbe sa svrhom, a ne hrpa
    • Zamijenite ili prilagodite bilo koju vježbu u nekoliko sekundi

    Utorak · Priprema 2 · 75 min

    Aktivacija + zagrijavanje s loptomZagr.
    2v2 čitanje protunapadaGlavni
    6v6 obrambena formacija 5-1Glavni
    Igra s ograničenjimaIgra
    Smirivanje + mobilnost8 min
    03 · Plan

    VAŠE PRIPREME,
    U NACRTU, A NE OD NULE.

    Recite Lucasu koja je vaša momčad i koliko tjedana imate. On iz metode složi nacrt periodiziranih priprema: obujam, intenzitet i fokus pravim redom. Polazište koje mijenjate, a ne predložak.

    • Priprema 1 → Priprema 2 → Natjecanje, razloženo na vaš kalendar
    • Opterećenje koje raste kako treba
    • Promijenite bilo što. To je vaš plan, a ne zaključana datoteka.

    Pripreme · 8 tjedana

    Priprema 1 · baza
    Priprema 2 · nadogradnja
    Natj.
    ● Obujam--- Intenzitet

    Elitna dubina, bez elitnog budžeta

    METODOLOGIJA LIGE PRVAKA,
    U VAŠEM DŽEPU.

    29,90 €19,90 €/mj.

    Vaša cijena, zaključana · besplatno 14 dana · sve uključeno · otkažite bilo kada

    „Najbolji klubovi ne treniraju teže. Treniraju prave stvari, pravim redom. To je sve što metoda jest — i svaki trener je zaslužuje.”

    Gintaras Savukynas · EHF Master Coach · suosnivač

    Istražite dalje

    POČNITE OD
    SLJEDEĆE UTAKMICE.

    Besplatno 14 dana · kartica za početak · zatim 19,90 €/mj. · otkažite bilo kada