Za trenere

    POMOĆNI TRENER
    KOJEG SI NIKAD NISTE MOGLI PRIUŠTITI.

    Elitne klupe imaju stalno zaposlen stožer koji planira sezonu, gradi treninge i prati opterećenje svakog igrača. Lucas — vaš AI asistent trener — to radi umjesto vas, na vašem mobitelu, za cijenu jedne kave tjedno.

    Besplatno do 1. rujna · potrebna kartica · zatim €19.90/mj (bilo €29.90) · otkazivanje bilo kada

    Utemeljeno na metodologiji Lige prvaka

    20+
    Godina na vrhu
    EHF
    Master Coach
    REP
    Trener reprezentacije
    LP
    Liga prvaka

    NE TREBAJU VAM JOŠ VJEŽBE.
    TREBAJU VAM PRAVE, PO REDU.

    Većina trenerskih alata dodijeli vam biblioteku i ode. SquadX vam daje sezonu — periodiziranu, poslaganu i utemeljenu na metodi — a zatim vam pušta da prilagodite svaki dio. Razmišljanje je odrađeno. Treniranje je vaše.

    01 · Plan

    VAŠE CIJELE PRIPREME,
    SLOŽENE U NEKOLIKO MINUTA.

    Recite Lucasu svoju ekipu i svoje tjedne. Dobit ćete kompletne periodizirane pripreme — obujam, intenzitet i fokus pravim redom. Nije predložak. Plan za vašu ekipu.

    • Priprema 1 → Priprema 2 → Natjecanje, razloženo na vaš kalendar
    • Opterećenje koje raste kako treba — bez nagađanja
    • Promijenite bilo što. To je vaš plan, a ne zaključana datoteka.

    Pripreme · 8 tjedana

    Priprema 1 · baza
    Priprema 2 · nadogradnja
    Natj.
    ● Obujam--- Intenzitet
    02 · Trening

    SVAKI TRENING
    IMA RAZLOG.

    Otvorite bilo koji tjedan i treninzi su već tu — prave vježbe, pravim redom, za mjesto na kojem je vaša ekipa u sezoni. Vodite ga s mobitela na terenu.

    • Treninzi usklađeni s fazom, a ne odabrani nasumično
    • Pomno birane rukometne vježbe sa svrhom, a ne hrpa
    • Zamijenite ili prilagodite bilo koju vježbu u nekoliko sekundi

    Utorak · Priprema 2 · 75 min

    Aktivacija + zagrijavanje s loptomZagr.
    2v2 čitanje kontranapadaGlavni
    6v6 obrambena formacija 5-1Glavni
    Igra s ograničenjimaIgra
    Smirivanje + mobilnost8 min
    03 · Spoznaja

    VIDITE SVAKOG IGRAČA
    JASNO.

    Opterećenje, dolasci, učinak na utakmicama, razvoj kroz sezone — slika za koju bi vam trebao stalno zaposlen analitičar. U vašem džepu i lako čitljiva.

    • Trend opterećenja, označen prije nego zaboli
    • Statistika utakmica koja odgovara rukometu — 7 m, 2 min, vratari
    • Profili koji rastu s igračem, od U12 do seniora
    12
    Igrač br. 12
    Lijevi vanjski · U16
    Trend opterećenjaU redu
    Dolasci88%
    ⚠ Opterećenje raste 3 tjedna zaredom — olakšajte sljedeći trening

    Elitna dubina, bez elitnog budžeta

    METODOLOGIJA LIGE PRVAKA,
    U VAŠEM DŽEPU.

    €29.90€19.90/mj

    Vaša pripremna cijena, zaključana · besplatno do 1. rujna · sve uključeno · otkazivanje bilo kada

    „Najbolji klubovi ne treniraju teže. Treniraju prave stvari, pravim redom. To je sve što metoda jest — i svaki trener je zaslužuje.”

    Gintaras Savukynas · EHF Master Coach · suosnivač

    Istražite dalje

    POČNITE SVOJE
    PRIPREME BESPLATNO.

    Besplatno do 1. rujna · potrebna kartica · zatim €19.90/mj (bilo €29.90) · otkazivanje bilo kada