Outils gratuits
Outils gratuits pour entraîneurs de handball
Créés par l'équipe SquadX sur la même méthode que le produit. Utilisez-les autant que vous voulez, sans inscription.
8 outils · tous gratuits
Checklist d'avant-match
Cinq vérifications avant chaque match qui repèrent les problèmes qu'aucun plan tactique ne corrige. Cochez-la et copiez-la dans le groupe de l'équipe.
Ouvrir l'outil →Tableau tactique handball
Dessinez vos systèmes sur un vrai terrain IHF avec la notation officielle, animez-les étape par étape, exportez en GIF/PNG/PDF et partagez d'un simple lien. Sans inscription.
Ouvrir l'outil →Calculateur de stats de match
Transformez votre feuille de match en efficacité au tir, taux de conversion des 7 m et pourcentage d'arrêts, calculés selon la méthode officielle, avec les repères de l'élite.
Ouvrir l'outil →Calculateur de charge d'entraînement
Saisissez la durée et le RPE de chaque séance. Obtenez la charge sRPE par jour, le total de la semaine et une alerte de pic par rapport à votre semaine type.
Ouvrir l'outil →Générateur de plan de pré-saison
Choisissez une catégorie d'âge et vos jours d'entraînement. Coach Lucas pose une présaison complète sur votre calendrier, semaine après semaine, fondée sur la méthode de l'EHF Master Coach.
Ouvrir l'outil →Rapport de développement par âge
Répondez à quatre questions sur la catégorie que vous entraînez. Découvrez quoi construire, quoi éviter et les risques propres à ce stade, des U12 aux seniors.
Ouvrir l'outil →Bibliothèque d'exercices de handball
Des exercices gratuits par catégorie : tir, passe, défense, gardien de but et échauffement, chacun avec sa mise en place, ses étapes et ses points clés.
Ouvrir l'outil →Le glossaire du handball
130 termes sourcés : numéros de règle IHF, termes du glossaire EHF, statistiques officielles contre métriques d'analyste, et les idées reçues démenties.
Ouvrir l'outil →Chaque outil ici fait une chose, une fois. Dans SquadX, vos joueurs répondent au questionnaire avant et après chaque match, et Coach Lucas en tire un seul bilan qui nourrit votre semaine. Gratuit pendant 14 jours, puis 19,90 €/mois, votre tarif, bloqué.
Gratuit 14 jours · carte pour démarrer · résiliable à tout moment