Produit

    TOUTE LA SAISON,DANS UN SEUL SYSTÈME.

    Plan de pré-saison, exercices, séances, effectif, retours de match et l'application joueur. Pas de modules à choisir, pas d'options. Un produit, un prix.

    Démarrer l'essai gratuit →

    Gratuit jusqu'au 1er septembre · carte requise · puis 19,90 €/mois · annulable à tout moment

    Un seul produit

    TOUT AU MÊME ENDROIT.

    Pas de modules à choisir, pas d'options, pas de ventes additionnelles. Toute la saison-et chaque joueur qui la compose-vit dans un seul système, dès le premier jour de l'essai gratuit.

    Planpré-saison
    Exercicessélectionnés
    Joueursprofil complet
    Matchretours
    Applicationpour les joueurs
    Lucasassistant IA

    Le système

    CE QUE CONTIENT
    LE SYSTÈME.

    01 / PLAN

    UNE PRÉ-SAISON CONSTRUITE,
    PAS UNE PAGE BLANCHE.

    Les huit semaines les plus dures, déjà séquencées.

    Partez d'un vrai plan, phasé de la base jusqu'à l'état de match, avec les séances et les exercices déjà en place. Vous l'ajustez à vos joueurs et à votre salle. Vous ne le construisez pas de zéro à 21h30.

    Plan de pré-saison · 2026SquadX
    PRÉPA 1juin-juil.
    PRÉPA 2août
    SAISONsept. →
    TRANS.
    ● Construction de base● Moteur● Premier match

    02 / EXERCICES

    LES BONNES RÉPÉTITIONS,
    SÉLECTIONNÉES.

    Choisis pour l'objectif, pas pour la nouveauté.

    Une bibliothèque propre au handball, sélectionnée selon la méthode. Chaque exercice porte son objectif, son intensité et ses points de coaching, vous n'avez donc pas à trier des résultats de recherche.

    Exercice · de la bibliothèqueTactique
    3c2 continuTransition12′Élevée

    03 / JOUEURS

    CHAQUE JOUEUR,
    AU MÊME ENDROIT.

    Entraînements, matchs et blessures dans une seule fiche.

    Un profil par joueur, tenu toute la saison. Ce qu'il a travaillé, comment il a joué, chaque blessure et chaque retour. Comparez l'effectif côte à côte d'un match à l'autre quand vous voulez les chiffres, au lieu de notes éparses et de mémoire.

    Profil joueurSaison 2026
    MH
    Markus Hansen
    Ailier gauche · n°11 · Senior
    42
    Séances
    94%
    Présence
    47
    Buts
    BlessureApte · dernière : cheville, retour en avril
    Comparaison de l'effectif6 derniers matchs
    JoueurJouésButs% tirTendance
    M. Hansen62371%▲
    J. Pedersen61863%▲
    A. Berg51158%▼
    S. Lund6966%▲

    Touchez un joueur → profil complet · entraînement vs résultat

    04 / MATCH

    DES RETOURS, AVANT
    ET APRÈS.

    Entre vous et vos joueurs, autour du match.

    Fixez la priorité avant l'engagement. Recueillez ce qui s'est vraiment passé après. La boucle du jour de match reste dans l'équipe au lieu de se perdre dans une conversation que personne ne relit.

    Match · vs Viborgretours

    Avant-de l'entraîneur à l'effectif

    C
    Priorité6-0 resserré, gagner la première vague. Les ailiers restent larges en transition.

    Après-des joueurs à l'entraîneur

    MH
    MarkusJambes lourdes en 2e mi-temps-j'ai senti la charge de jeudi.
    JP
    JonasLe 6-0 a fonctionné. En difficulté en 1c1 face à leur arrière gauche.

    05 / APPLICATION JOUEUR

    LES JOUEURS VOIENT
    CE QUE VOUS PARTAGEZ.

    Leur propre application, reliée à votre système.

    Les joueurs reçoivent le calendrier et exactement ce que vous choisissez de partager, rien de plus. Les messages de l'entraîneur vivent dans l'application, pas dans une conversation qui défile et disparaît.

    Application joueur · M. Hansencette semaine
    LuMaMeJeVeSaDi
    EntraîneurMatch samedi contre Viborg-salle à 17 h 00. La récupération de dimanche est facultative.
    Partagé avec vousInfos match · vs Viborg · sam. 19 h 00 · domicile

    Vous ne voyez que ce que votre entraîneur partage

    06 / LUCAS

    L'ASSISTANT QUI
    S'OCCUPE DE L'ASSEMBLAGE.

    Vous donnez la forme, Lucas pose le brouillon.

    Définissez vos priorités, vos jours d'entraînement et la durée de vos séances. Lucas assemble un brouillon de semaine depuis la bibliothèque d'exercices et la méthode. Vous modifiez ce que vous voulez avant la mise en ligne, et rien n'est validé tant que vous ne l'approuvez pas.

    L

    Lucas

    Assistant coach IA

    Adapter le plan

    Choisissez vos priorités et votre calendrier. Lucas pose un point de départ pour le plan de pré-saison, Phase 1 : adaptation anatomique. Vous modifiez ce que vous voulez avant la mise en ligne.

    Priorités d'entraînement · 3 maximum

    DéfensePhysiqueTransitionAttaqueJeux placésGardien

    Première séance

    Mon, Jun 8

    Durée du plan

    2 weeks

    Durée de séance

    60'75'90'

    Jours d'entraînement

    MON18:00TUEWED18:00THUFRI18:00SATSUN
    Rédiger le plan →

    Pourquoi ce n'est pas une IA générique

    CHAQUE BROUILLON REPOSE
    SUR UNE MÉTHODE.

    Lucas n'écrit pas des séances piochées sur le web ouvert. Les plans, les phases et les exercices viennent de la méthode d'un entraîneur, construite en vingt ans sur le banc. C'est cela que vous modifiez quand vous changez une séance, et c'est pourquoi le brouillon est un point de départ qui vaut la peine.

    Voir la méthodologie →

    Gintaras Savukynas

    Cofondateur · Master Coach EHF

    20+ ans sur le banc · Équipe nationale de Lituanie · Ligue des Champions

    Accessible

    TOUT EST INCLUS.
    UN SEUL PRIX.

    Pas de paliers, pas d'options, pas de fonctionnalités bloquées. Tout le système, à un prix qui ne demande pas l'aval d'un budget de club.

    19,90 €/mois 29,90 € · gratuit jusqu'au 1er septembre · un abonnement, tout inclus

    Voir les tarifs →

    DÉMARREZ VOTRE PRÉ-SAISON.
    GRATUITEMENT.

    Ajoutez votre effectif, réglez votre semaine, voyez le premier brouillon.

    Démarrer l'essai gratuit →

    Gratuit jusqu'au 1er septembre · carte requise · puis 19,90 €/mois · annulable à tout moment