Treinador Lucas · Montador de pré-temporada

A SUA PRÉ-TEMPORADA,
DIA A DIA.

Escolha uma categoria e os dias em que você treina. O Treinador Lucas encaixa uma pré-temporada completa no seu calendário — cada treino, cada semana, em cima do método EHF Master Coach de Gintaras Savukynas. Os exercícios ficam dentro do SquadX.