Para treinadores
O AUXILIAR TÉCNICO
QUE VOCÊ NUNCA PODERIA PAGAR.
Os bancos de elite têm equipe em tempo integral para planejar a temporada, montar os treinos e vigiar a carga de cada jogador. O Lucas — o seu treinador assistente com IA — faz isso por você, no seu celular, pelo preço de um café por semana.
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Construído sobre metodologia de Liga dos Campeões
VOCÊ NÃO PRECISA DE MAIS EXERCÍCIOS.
PRECISA DOS CERTOS, NA ORDEM CERTA.
A maioria das ferramentas de treino te entrega uma biblioteca e vai embora. O SquadX te entrega uma temporada — periodizada, sequenciada e apoiada num método — e depois deixa você ajustar cada peça. O pensamento está feito. O treino é seu.
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Diga ao Lucas qual é o seu time e quais são as suas semanas. Receba uma pré-temporada completa e periodizada — volume, intensidade e foco na ordem certa. Não é um modelo. É um plano para o seu time.
- Prep. 1 → Prep. 2 → Competição, encaixados no seu calendário
- Carga que sobe do jeito que deve — sem chute
- Mude o que quiser. O plano é seu, não é arquivo travado.
Pré-temporada · 8 semanas
CADA TREINO
TEM UM MOTIVO.
Abra qualquer semana e os treinos já estão lá — os exercícios certos, na ordem certa, para o ponto da temporada em que o seu time está. Conduza tudo pelo celular, na beira da quadra.
- Treinos casados com a fase, não escolhidos no chute
- Exercícios de handebol escolhidos com intenção, não despejados
- Troque ou ajuste qualquer exercício em segundos
Terça · Prep. 2 · 75 min
ENXERGUE CADA JOGADOR
COM CLAREZA.
Carga, presença, desempenho em jogo, desenvolvimento ao longo das temporadas — a visão para a qual você precisaria de um analista em tempo integral. No seu bolso e fácil de ler.
- Tendência de carga, sinalizada antes de virar problema
- Estatísticas de jogo feitas para o handebol — 7 m, 2 min, goleiro
- Perfis que crescem com o jogador, do sub-12 ao adulto
Profundidade de elite, sem orçamento de elite
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“Os melhores clubes não treinam mais forte. Treinam as coisas certas, na ordem certa. É só isso que um método é — e todo treinador merece ter um.”
Gintaras Savukynas · EHF Master Coach · Cofundador
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